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熱點新知搶先報
內容簡介
人生當然可以計畫，夢想也可能實現，
但一切都要從微小的一件件事開始。
請相信，時間的力量。
———如果你：
夢想時有時無，目標模糊不清；難以持續專注，虛度大量碎片時間
長期自我懷疑，糾結人生方向；分不清自己是懶還是累……
本書將讓你徹底改變你對自己和未來的定義
一本手帳記錄一年，這本以手帳做思考起點的書建構的卻是一生；作者以最抒情優美的文筆，寫下最實用最激勵的時間工具書。
趁早創始人、中國手帳天后、暢銷書作者王瀟以自己人生&創業過程為例，第一本將「時間的力量」具體步驟化的書。她歸納整理出8條人生路徑，是參悟人生之「道」，更是實現夢想之「術」，一切的關鍵就在：微小積累、持續改變和時間的力量。邏輯思維首席執行官脫不花更直言：王瀟把自己活成了一個自我管理的厲害樣本，而且不靠背景、不靠運氣，只靠時間本身的力量。
———第一本教你如何具體運用「時間的力量」的書，王瀟清晰又有效的步驟解析：
▌路徑1：找到當下的你
「認識你自己」，是每個人都必須經歷、無法迴避的永恆問題；找到當下自己所在的位置，更是實現夢想和抵達目的地的起始點。你必須不斷追問自己和不斷定義，對於認識自己這件事情，我們從始至終都在路上。
▌路徑2：寫下你的遺願清單
當人生陷入逆境之中，遺願清單能讓你站在更恢宏、達觀的角度看待現況。寫下最感動、最激勵你的傳記、今生最值得你觀看的電影、你今生要企及的專業成就和賺錢方式、你最想去旅行的目的地、平凡生活的珍貴時刻……，寫下清單，然後你行動，你獲得！
▌路徑3：覺察你的時間觀與心流時刻
隨著時間的推移，人和人最終的分野，並不是由人們經歷的多寡所決定，而是由一個極其重要的能力決定—專注力與達到心流狀態的能力。利用「終局判斷法」，向死而生，能讓你真正喚醒動機，用行為去實現未來。
▌路徑4：繪製你的命運地圖
填寫你自己的「一生的計畫」。將時間切分，量化你的願望，確定生活中的優先順序要素、確定你希望在幾歲時擁有什麼，以及為了實現以上計畫你將持續做的事、訂下你的人生大事年表……。完成「一生的計畫」，你就會找到方向，不停地前進。
▌路徑5：實踐夢想的自我管理之術
一個人對自己的效能管理，即如何分配和利用時間、如何自我調控和休息、如何琢磨自身的差異化優勢，就是你的核心競爭力。解決你的優先順序問題、面對你的貪婪與恐懼、認清孤獨……即使再忙，有再多瑣碎事務，也要為自己保留幾段心流時間。
▌路徑6：人生需要計畫－行動－復盤
人生要體驗，體驗要淋漓，所以人生最好像一部電影。你就是這部電影中的主角，在每一場、每一幕中，有情節和劇本設計，有對白，有行動。三個認知練習，能幫助你興致勃勃的往下追自己勮劇，並總結上一場戲的走向和因素，改變主角未來的行進方向和行動。
▌路徑7：建立專屬自己的體系
體系就是你認知問題的順序、你應對問題的章法、你做事做人的「護城河」、你後半生做人的底氣。如果你也想構建自己的體系，一定要珍視和觀察自己的經歷與場景。這些場景會向你提出問題，你要解答，你要觀察自己的行為，並根據結果修正它。你要的答案都已蘊含在其中。
▌路徑8：愛與成長，至死方休
生活可以是任何樣貌，但不是你和任何一方的角力。你的使命不是在和蹺蹺板對面的任何事物在上上下下地調整中找平衡。生活不是玩蹺蹺板，只有道路，你得出發，去往一個地方。在有限的生命裡，你認為最寶貴的事，就會往前放、會先解決。過去持續的優先選擇，造就了今天的你。
名人推薦
王瀟達到了一個了不起的境界：知行合一。她把自己活成了一個自我管理的厲害樣本，而且不靠背景、不靠運氣，只靠時間本身的力量。她的每一本書我都認真讀過，因為她說的每一個理念，她自己都做了，而且都做到了。她就是時間的朋友。所以對於她的書，我只有一個建議：照著做，你也行。 ——脫不花／邏輯思維首席執行官
一個人必須在開啟心智、提高思考能力之後，才能夠用正確的方法做正確的事情。也只有這樣，時間才是朋友，否則，它就是敵人。很多「時間管理技巧」並非無用，但往往由於使用者心智能力低下甚至尚未開啟心智，致使那些技巧只能治標，不能治本。王瀟這本書從認識自己和世界開始，再引出具體的方法，既治標也治本。——李笑來／《通往財富自由之路》、《把時間當作朋友》作者
作者介紹
王瀟
效率手冊重度愛好者和設計者，她相信效率手冊即人生，相信微小積累和持續改變的力量。
從2011年一個秋天的下午開始，王瀟在白紙上畫了幾條線，嘗試描繪理想手冊的樣子。從那時到現在，一個人的日常變成了百萬人的日常。
2001年，畢業於中國傳媒大學播音系，在中央電視臺一套《整點新聞》播音；
2002—2004年就職於安可顧問公司戰略傳播部；
2007年獲中國人民大學藝術設計系新媒體碩士；
2008年至今，創業者，趁早公司創始人、首席執行官；
2014—2015年，任《時尚COSMO》主編。
已出版著作：
《女人明白要趁早》
《三觀易碎》
《和瀟灑姐塑身100天》
《米字路口問答》
《按自己的意願過一生》
曾獲得諸多獎項，如：中國作家榜金獎作家，安永亞太區成功女企業家獎，中國傳播年度人物。
目錄
01路徑1：找到當下的你
四個永存的問題
一個生日，一個忌日
認識人性的弱點
你出生就拿到的那手牌
你的肉身
小念頭和大興趣
探知邊界 ·
看待關係
不斷追問和不斷定義
02路徑2：寫下你的遺願清單
觀看宇宙
最激勵你的傳記
你可以造夢
光輝時刻
真正的旅行
改變軌跡的瞬間
03路徑3：覺察你的時間觀與心流時刻
你的過去、現在和未來
如何獲得未來時間觀：終局判斷法·
觸發心流的三個方法 ·
保持專注：靈魂和肉體雙引擎生活法
04路徑4：繪製你的命運地圖
流傳至今的效能管理真諦
穿越歷史的手帳
效率手冊
構想未來的稱手兵器
繪製命運地圖
掌握最簡易的招式
05路徑5：實踐夢想的自我管理之術
解決你的優先順序問題
面對你的貪婪和恐懼
你終究孤獨
讓「長板」無限長
極少數的人生排序
關於戀愛和婚姻
06路徑6：人生需要計畫—行動—復盤
想要的好玩人生
三個認知練習
復盤清單
寫在創業十年這一天
07路徑7：建立專屬自己的體系
像我一樣的偏執狂
好習慣養成器
時間流逝，而我已才貌雙全
婚禮上的大導演
奇遇圖書館
戀愛的我
08路徑8：愛與成長，至死方休
生活不是蹺蹺板
悠閒而穩定的工作？聽起來就好無聊哦
你有仇家嗎？反正我有
重返二十歲我一定不會做這五件事
一個女生的優先順序
沒有一手好牌的人生還能贏嗎？
成功人士是不是都「骨骼清奇」？
怎樣才算是愛自己
少年啊，談戀愛並不是人生中最重要的事
關於女強人的迷思
附錄一 二○一六年至二○一八年效率手冊前言
附錄二 《趁早效率手冊》使用方法
後 記 命運有些隨機，但命運在揀選
致 謝 同謀與繆斯
序
命運有些隨機，但命運在揀選
「我要扼住命運的喉嚨！」
「命運給我什麼，我就接受什麼。」
一直以來，我總是反覆聽到以上兩種觀點。一種人相信人生可以透過執行計畫過得更好，理想生活裡各部分都可以找方法達標；另一種人認為這樣的人生太累太苦，如果沒有運氣與大勢，努力也是徒勞，不如走哪算哪，與世無爭。無論哪種，都有各自陣營，各有一套老生常談的方法論，分別可根據關鍵字搜索到不止十萬篇文章。
第一種人的關鍵字經常叫作「自律」，第二種人叫作「階層板結」（意指階層固化，不流動）。好像還有第三種人，在順境時意氣風發地是第一種人，一旦經歷挫折又自動進入第二種人的狀態，將信將疑、走走停停。
一開始，我很懵懂，但我願意選擇相信第一種觀點，因為第一種觀點讓人覺得能做點什麼，畢竟日子在往前過，跑一段看看能到哪裡也不錯。當然過程裡充滿小失敗，但也有小成功，這些小成功讓我想繼續印證到底什麼是讓願望實現的定律。久而久之，我徹底成為第一種人。
透過觀察親朋好友，我也發現了一個顯而易見的現象—－以十年為期，越是相信人生可以塑造的人，都不同程度地按各自理想抵達了新的人生，從肉身到格局，有的人簡直脫胎換骨；認同隨遇而安的人，也並沒有真的都維持在原狀，大多在全無準備的情況下被命運的大手指派了新的角色。隨遇而安是美好願望，但隨著境遇變化，狀態不總是安寧的，也有被動選擇的不情願。時代奔騰像逆水行舟，人與事都不存在原地不動。
你會看到，求仁得仁，你相信什麼，你最終就得到了什麼。我是指真正相信。
當你真正相信的時候，你的認知會滲透進一切行為，行為會隨之改變，這就是執行。當你執行的時候，你已在推動命運的齒輪，改變了它轉動的節奏；當你目標明確，你已在給命運之車施以新的外力，也許最初是微小的、不易察覺的，但隨歲月流逝，你最終改變了它的方向。
這本書，寫給那些依然相信的人們，也寫給那些遇到阻礙和失敗後將信將疑的人們。是的，我堅定地相信，人生當然可以計畫，願望也可以漸次實現，但絕不是只有「努力」、「自律」和「時間管理」這麼簡單。階層在人類生活中一直都存在，也一直在流動，但這本書所探討的事比如何做到階層向上流動要廣闊。
在過去的七年中，我將所有達成所願的規律歸納為各種步驟，又把步驟製成表格。這些表格覆蓋各種人生場景，印刷在紙張上，變成了一個文創品牌。在這本書裡，我寫了很多使用表格之前的準備工作，因為「努力」和「自律」只是其中的重要步驟，而「時間管理」則屬於另外一個步驟，所有步驟組成了一個有機的系統。第一步和第二步，是非常必要的準備工作和認知儲備。進入步驟時的認知基礎相當關鍵，如果不懷著勇氣、好奇心和極大的熱情，不打算展開整個命運地圖向下俯瞰，不準備打通全部關卡，那麼循著慣性轉動的努力和自律就沒有意義。很多人的問題，是直接把努力和自律當成全部，戰術勤奮其實是一種隱蔽的懶惰。
即使當你認真讀過書裡的每一個步驟並努力把方法應用於現實生活中，你還是會常常問起那個永恆的問題：到底有沒有命運？我到底能改變命運到什麼程度？
最終的命運，都指向肉體死亡，在那之前，你可能既無法像天才一樣扼住它的喉嚨，也無法全然接受它給你的一切。即使你曾想過隨遇而安，你也會抗拒命運中那些壞的部分。既然最終的命運都是肉體的死亡，我們共同的敵人就不再是命運，而是在有限人生裡意義缺失的虛無和對一成不變的厭倦。既然我們不能決定生死，生死就都不是大事，盡興活著才是。
如果有命運，命運的面貌也許是一個擲骰子的考官。命運有些隨機，但命運在揀選。
詳細資料
- ISBN：9789869691833
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 294頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
去年過生日那天，我突然想到一件事：像每年的生日一樣，我們每年也同樣會有一個忌日，這個日子如同生日，是個非常確定的日期，存在於每年的某一天，只是在那天來臨之前，我們對它一無所知。
我被自己的想法嚇了一跳。
忌日會不會就在今天呢？比如現在，天空晴朗，街上車來車往，老人牽著狗走過，我在黃昏喝了今年春天的第一杯冰鎮啤酒，對多少年後我會在同樣一個春天裡告別世界渾然不知。
那一天也許也是天空晴朗，街上車來車往，老人牽著狗走過，一個人在黃昏喝了她春天的第一杯冰鎮啤酒，透過玻璃窗望著這世界，胡思亂想。但那個人已經不是我，她正在看的這個世界已經沒有我了。
想到這裡，我簡直無法再繼續想下去，只感到巨大的寂寞。
想到這裡，卻也覺得我需要好好地想下去。是的，每年都有一個忌日，無論我多不願意承認人生有起止。
人們早已習慣把生日當作一個重要的計量節點去回顧、許願，當作一些事的終止和一些事的開始。但所有人的人生都有兩個刻度，尤其在成人的生命裡，後面那個截止日會越來越重要。
它負責給我們每個人發一張時間表，謎一樣的時間表。
然後一切的一切，就都在這張時間表裡。無論你打算怎麼度過今生，讓它絢爛或者平淡，愛一個人或者愛十個人，成為戰士或者田園詩人，都得在這張表裡完成，你可以展開無窮無盡的想像，但截止日是你最大的限制。
這本書裡將討論的一切，是關於我們如何才能把這張抽象的巨大時間表緩緩展開在我們的面前，找到當下這一格，並探知未來的每一格，看隨著刻度的延伸，我們的命運會被時間帶去哪裡。在生日許下的願望裡，我們都想要好的命運，而唯有這張時間表會提醒我們忌日的存在，在那一天到來之前，我們的渴望和行動都還算數，我們還擁有兌現命運所剩時間的機會。這張大大的時間表就是我們的命運地圖。
而這世間所有的時間、進度和目標管理方法的存在，一切手帳和清單的初心，都來自我們對有限人生裡完成目標和抵達目的地的渴望，或者說是我們對有限人生裡的那些未能完成和求而不得的恐懼。
引言： 風雲際會的三國時代，人才輩出，正所謂「亂世出英雄」。吳主孫權18歲執掌父兄基業，外拒強敵，內保穩定，實為少年英才、守成之君。 但和歷史上的許多帝王一樣，孫權也很難持之以恆，善始善終，甚至在晚年倒行逆施，釀成了「二宮並爭」的悲劇，加速了東吳的滅亡。 一、「生子當如孫仲謀」 曹操是一代梟雄，不僅實力雄厚，而且看人也很有眼光。這句「生子當如孫仲謀」就是曹操對孫權的讚嘆之語。 曹操的年齡與孫權的父親孫堅差不多，而孫權又是他的敵人，他能夠對一個小輩的敵人作如此評價，足以說明孫權的才能的確非同一般，從兩次重要的戰役中就能看出。 ...孫權劇照 1.赤壁之戰 建安十三年（公元208年），梟雄曹操出於政治和軍事上的考量，親帥大軍10萬進軍荊州劉表，劉表病亡。9月，其子劉琮攜荊州大部分兵力降曹，曹操志得意滿，劉備倉皇而逃。 此時的孫權被曹操號稱80萬大軍嚇得不輕，東吳集團內部，主戰派（魯肅、周瑜）和投降派（張昭）爭論不休，難分高下。 畢竟還太年輕，對於降曹還是聯劉抗曹，孫權一時難下決斷。劉備派諸葛亮前往柴桑，說服孫權共謀抗曹大計，孫權並未表態。 轉眼到了冬天，曹操兵分兩路水陸並進直撲夏口，形勢萬分危急。 是時曹操遺權書曰：「近著奉辭伐罪，旌麾南指，劉琮束手。今治水軍八十萬眾，方與將軍會獵於吳。」 ——《資治通鑑·赤壁之戰》 ...曹操劇照 面對曹操的挑釁，掌舵人孫權的態度，直接決定著東吳的存亡。 最終，孫權採納了魯肅、周瑜的建議，聯劉抗曹，一戰奠定了魏、蜀、吳「三分天下」的格局。 按當時的實際兵力來算，曹操號稱的80萬大軍，其實總人數不到20萬，虛張聲勢；可孫劉聯軍總兵力也就5萬多人，曹操處於絕對優勢，戰爭的結局難以預料。 赤壁會戰，初次交手，不習水戰的曹軍就出師不利，加上軍中遭瘟疫，只好退居烏林，和孫劉聯軍隔江對峙，等待後援。此時周瑜部將黃蓋詐降，一把火燒光了曹軍戰船，曹操敗走華容道。 此戰曹軍損失過半，有8到10萬人命喪黃泉。大敗之後，曹軍只好退守襄陽一線，孫劉兩方瓜分南郡，自此三國鼎立格局初現。 回看赤壁之戰孫劉聯軍以弱勝強的關鍵所在： 孫權力排眾議、聯劉抗曹，戰略決策正確； 孫權膽略過人、用人得當，形勢預判準確； 曹操以己之短、攻敵之長，盲目樂觀輕敵。 ...火燒赤壁 2.夷陵之戰 公元221年7月，剛剛稱帝3個月的劉備以為關羽報仇之名，親率蜀漢軍隊數萬人，無視群臣勸阻，對吳國發動戰爭。 按照演義，劉備率70萬大軍，但根據《資治通鑑》的記載「備進兵秭歸，兵四萬餘」。 雖說兵力才4萬多，劉備孤注一擲，御駕親征，對東吳還是造成了很大的威脅。 戰役初期，劉備還是占有一定優勢的。劉備是沙場老將，連曹操都要忌憚三分，他既然敢於發動這場戰役，就有一定的勝利把握。 劉備和東吳是老盟友，對東吳的文臣武將都很了解。他知道東吳自周瑜、魯肅、呂蒙病故之後，基本上已經沒有能和自己抗衡的將領。 然而，劉備失算了。 ...劉備劇照 令他萬萬沒想到的是，孫權竟然起用了名不見經傳的書生陸遜。 孫權一方面破格提拔陸遜為大都督、假節，命他選眾將以拒劉備；另一方面趕緊與曹魏修盟，防止後院起火。 夷陵之戰，60歲的劉備和38歲的陸遜展開了終極PK。面對居高守險、求勝心切的劉備，陸遜暫避鋒芒，果斷實施戰略退卻，儘管部下諸多不滿，但主帥陸遜相當沉得住氣，堅守不戰，採取「拖死他們」的路子，破壞了劉備企求速戰速決的戰略意圖，導致蜀軍將士喪失鬥志，日益疲弊，最終給了陸遜可乘之機。 公元222年7月，陸遜認為反攻時機已經成熟，他巧用火攻，火燒連營700里，終於以5萬吳軍一舉擊敗氣勢洶洶的蜀軍。這場持續了長達一年的戰役，以劉備幾乎全軍覆沒、僅以身免的敗局而告終。 夷陵之戰的勝利，當然要歸功於陸遜指揮得當，胸有丘壑，穩中求勝。但更關鍵的是，吳主孫權力排眾議，知人善用，在東吳為數不多的人才中，能慧眼識才、擢拔人才，正確的用人，保障了東吳在「三足鼎立」的形勢中屹立不倒。 至此，孫權的前半生就像一部精彩的電視劇，劇情引人入勝，演員演技上乘，觀眾拍手叫好。可惜，稱帝後的孫權，逐漸把劇情引向反轉。 ...陸遜劇照 二、熱衷「祥瑞」不務實 在曹丕、劉備相繼稱帝後，公元229年，47歲的孫權於武昌（今湖北鄂城）登基稱帝，建國號為吳，孫吳王朝正式建立。 這本來很正常，天下三分，另兩個都稱帝了，孫權當然不可能無動於衷。 但是，請注意孫權的年號：當他剛稱吳王的時候，公元222年，「五月，建業言甘露降」，孫權很快改年號為「黃武」，同時還宣揚在鄱陽湖裡發現了一條黃龍。 到了正式稱帝的229年，孫權就直接把年號定為「黃龍」，因為有人聲稱在夏口見到一條黃龍；231年，會稽郡有人匯報說境內出現了「嘉禾」，孫權就把年號改為「嘉禾」；239年的改年號就更離譜了：孫權聲稱自己親眼所見，有大群紅色的烏鴉匯集在大殿前，這顯然是天降吉兆，遂改年號為「赤烏」。 所謂的「黃龍」、「嘉禾」、「赤烏」，到底是什麼東西呢？ 是向天下人昭告封建統治者「君權神授」的「祥瑞」，說白了就是帝王愚民的工具。 如果說孫權是一代明君的話，那為什麼明知祥瑞是假還要大造特造？這只能說明稱帝後的孫權不務實了。 所謂「上行下效，淫俗將成」。有這麼一個熱衷祥瑞的皇帝，吳國境內自然是「祥瑞頻現」，主子和各級官吏都樂於炮製祥瑞，孫權的繼承者們也紛紛跟風。 據《三國志·吳書》記載，自黃龍元年（229年）孫權稱帝，至天紀四年（280年）吳國滅亡，短短的51年間，其中用祥瑞作年號的就有40年。從漢武帝創建年號到清末，只有孫吳集團用祥瑞年號的數量最多。 其實，頻繁的炮製祥瑞，使用祥瑞作年號，也反應了孫吳政權統治者的不自信與缺乏底氣。 試想，以祥瑞為主要事業的王朝，真的會把百姓疾苦放在心上嗎？ ...黃龍「祥瑞」 三、東吳的滅亡 到了晚年，孫權性情大變，由於高居廟堂之上，對外界的情況缺乏實際了解，而且與臣下也欠缺有效溝通，造成了決策失誤，釀成了「二宮並爭」的慘劇。 也許，這一切源自一個重大打擊： 正始二年（公元241年），33歲的太子孫登病逝。這對於年屆60的孫權來說，無疑是一個巨大打擊。 孫權悲痛萬分，可他的兒子們卻覺得機會來了。 242年，孫權立三子孫和為太子，不過，孫和一母同胞的弟弟、魯王孫霸卻對太子位虎視眈眈，因為孫權給了孫霸和太子一樣的禮遇，並且不聽群臣的勸阻，最終導致了兄弟相殘。 隨後，孫權一錯再錯，幽靜太子孫和，賜死魯王孫霸，立年僅7歲的孫亮為太子。 公元252年，10歲的孫亮登基為帝，可是258年就被權臣孫綝廢為會稽王，260年孫亮再被貶為候官侯，在前往封地的途中自殺（或遭毒殺），終年18歲。 孫綝的下場又如何呢？他廢孫亮改立瑯琊王孫休為帝，可惜玩鷹卻被鷹啄了眼，259年1月，孫綝被孫休定計捕殺，年僅28歲。 孫休也是個短命皇帝，在位僅僅6年就暴病身亡，其侄子孫皓（孫和之子）繼承皇位。孫皓在位期間沉溺酒色，專於殺戮，昏庸暴虐，終於將吳國拖向滅亡的深淵。 歷史不能重來。回看孫權當年的廢立之舉，不難看出，在繼承人的選擇方面，老年孫權舉棋不定，與群臣意見相悖，並間接逼死了大功臣陸遜，導致其子孫為爭奪皇權而互相殘殺，這不得不說是孫權人生的重大失誤。 ...孫權劇照 結語： 子曰：老而不死，是為賊也。意指：老年人掌握著權力，容易變成禍害。回顧歷代帝王的人生，老年昏聵幾乎是所有年紀大的皇帝的標配，孫權也不例外。 如果將孫權的人生比作一部電視劇的話，正是因為他的老年昏聵，才將一部原本精彩的劇集變成了爛尾劇，最終淪為尷尬的螢幕流沙。
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