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其他資訊
作者簡介
蘇峰珍
一九四八年生於中華民國，臺灣，高雄鳳山。自幼喜愛武術，苦無機緣學習。時，鳳山有一拳師，名大鼻師，身材高挑魁梧，南北跑場打拳頭，賣膏藥。心嚮往之，懇請母親往說，欲隨練拳，大鼻師回曰：「以手擊壁可也，不必隨師。」自忖土法煉鋼非拳術究竟之道，終而蹉跎歲月。其間雖練過跆拳、外家拳及其它武術，但總覺得不能相契而放棄。
一九八○年緣遇林師 昌立先生，學習形意、八卦、太極，歷二十餘年之久，為入室弟子，排行第二。同門中，練拳最為精勤，從無間斷，為林師所賞識，而盡得其傳。一九八二年至一九九二年參加高雄縣市、臺灣省，及中華民國推手比賽，常名列冠、亞軍，為師門爭光。一九九四年取得省市級太極拳教練證及中華民國國家級太極拳教練證，經林師認可，開始授拳。二○○八年參加美國「新唐人電視台」舉辦第一屆「全世界華人武術大賽」，榮獲第三名。
其拳論著作常於高雄市太極拳雜誌社發表，頗獲讀者喜愛。著作有《太極拳行功心解詳解》、《內家拳武術探微（籌備出版中）》、《太極拳經論詳解（籌備出版中）》等。現於高雄市鳳山區文華兒童公園授拳，生平最大之願望，乃能將內家拳武術承授有緣者，永續流傳。
教學內容：
一：拳架（形意拳、八卦掌、太極拳）。
二：樁法：鞏固下盤，紮根基礎，發勁必備。
三：內勁單練法：基礎十式，成就內勁。
四：閃電手：迅如閃電，敵莫能防。
五：蒼龍抖甲：震身功，可振盪強化內臟功能及成就彈抖勁。
六：餵勁推手：老師餵勁，體驗發勁、化勁、聽勁狀況。
七：太極發勁八法：運用及練習。
八：實戰搏擊：由單招對練，老師餵招，體驗實戰境界。
- 作者： 蘇峰珍 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2013/08/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲護蟹志工在道路兩旁設綠色帆布牆，引導陸蟹進入地下廊道。（圖／夢蝶生態民宿授權提供、翻攝自墾丁國家公園管理處網站） 地方中心／屏東報導 不忍每逢5月開始的夜晚，過馬路下海產卵的陸蟹就容易被汽車輾成「蟹餅」！清華大學教授曾晴賢的團隊和屏東縣滿州鄉港口村志工，一起幫陸蟹打造安全的「綠色地下廊道」，想透過這一個實用的安全廊道，讓牠們平安過馬路回家。 志工張簡玉寶表示，每年5到10月是繁殖期，母蟹都需要穿越馬路到海邊釋卵，卻面臨遭車輛輾過的風險，過去「路殺」情況真得很嚴重，即使有志工輪流看守，但仍無法全天候24小時都顧得到，幸好有教授提出的地下廊道計畫。 ▲護蟹志工在道路兩旁設綠色帆布牆，引導陸蟹進入地下廊道。（圖／夢蝶生態民宿授權提供，下同） 張簡玉寶進一步說，這是第一次有這樣的工程，關心社區生態的大家一起加入工程，道路兩側出入口採漏斗形設計，架設引導陸蟹進廊道的「綠色帆布牆」，地下廊道全長300多公尺，花費了不少人力與時間，大家一起努力就是想導引陸蟹，讓牠們能夠安全的經由涵洞前往大海排卵，「哪怕是微薄之力，集結起來的力量也是可觀」。 墾丁陸蟹因棲地破壞、人為傷害及環境氣候變遷等，正面臨急遽減少危機，而位於墾丁國家公園東邊地帶的港口社區，擁有得天獨厚的海洋環境，且鄰近興海漁港，沿岸資源豐富，加上村內港口溪為墾丁國家公園內最大的河川，因淡水與海水交匯，使得港口社區擁有豐富的陸蟹族群量及多樣性。 ▼墾管處先前實施道路管制，讓母蟹安心上路回到大海產子。（圖／翻攝自墾丁國家公園管理處）
▲災害發生時，急救知識可以救自己也能救他人一命。（圖／記者季相儒攝） 文／ 賈大成 現代社會，交通事故、工地事故、恐怖事件、自然災害等頻繁發生，危險往往就在我們每一個人的身邊。根據中國大陸國家衛生部2011年所發佈的《中國傷害預防報告》顯示，全國每年發生的各類傷害約涉及 2 億人次，由此死亡人數70 萬〜75 萬人，占全國總人數的9％，是排在中國四種嚴重疾病之後的第五個死亡原因。 其中，交通事故、自殺、溺水、中毒、跌落等導致死亡的案例，占全部傷害死亡的70％左右。每年因傷害需就醫者約6,200 萬人次，所需的直接醫療費達人民幣650 億元，因誤工等導致的經濟損失達人民幣60 多億元。 受傷後數分鐘內死亡的人數約占總死亡人數的50％，這些人都是幾分鐘甚至幾秒鐘之內就停止了呼吸、心跳，死亡的速度不亞於急性心梗，更勝於腦死；還有約30％的人是受傷後2 至3 小時內死亡的；而由於感染、器官衰竭等導致受傷幾週後死亡的約占20％。 小外傷導致迅速死亡的原因主要有三個：窒息、大出血導致的休克及重要臟器的嚴重毀損。發生重大災難性事故，往往會造成群死群傷。在這個時候，又應該怎麼辦呢？ 可以遵循以下6 個步驟來進行： 第1步驟 也是最重要的，先觀察一下周圍的環境，一定要在確保自身安全的前提下再去救人，不要沒救成人，自己反而需要別人來救了，這不就幫倒忙了嗎？ 第2步驟 做好自我防護，避免讓自己也處於危險之中。這一點非常重要。比如進入火場或毒氣洩漏的場合前，要戴防毒面具；不要隨便接觸傷者的血液，如果不得不接觸，先確認自己的手上沒有傷口，接觸的時候要盡量戴上橡膠手套；等等。 第3步驟 向傷者表明自己的身份。進入事故現場，看到傷者以後，要向他說明自己的身份，告訴傷者自己是來幫忙救人的，安撫一下對方的情緒，這樣能得到他的信任，接下來的急救也會比較順利。 第4步驟 大致評估一下傷者的傷情，再根據傷者的具體情況，選擇一個安全迅速的方式，脫離事故現場。 第5步驟 到達安全地點後，迅速為傷者止血，保護傷口或固定骨折部位，防止和降低休克等併發症和後遺症的發生。這一步對於急救成功與否至關重要，對維持和穩定傷者的生命體徵、降低傷者的死亡率很有幫助，也可以為專業急救人員及醫院的繼續救治贏得時間。 第6步驟 及時撥打急救電話。等救護車趕到以後，協助急救人員將傷者安全送往醫院。另外，撥打急救電話可以和前幾步同時進行，如果周圍有人，最好讓周圍的人幫忙撥打電話，沒其他人的話，再次提醒一下，用好手機的免持功能。 本文摘自《救護車來之前，我們能做什麼？搶救生命一分鐘，50個不可不學的現場急救法》／賈大成〈遠盟華人全球救援聯盟首席醫療官〉／四塊玉文創
▲災害發生時，急救知識可以救自己也能救他人一命。（圖／記者季相儒攝） 文／ 賈大成 現代社會，交通事故、工地事故、恐怖事件、自然災害等頻繁發生，危險往往就在我們每一個人的身邊。根據中國大陸國家衛生部2011年所發佈的《中國傷害預防報告》顯示，全國每年發生的各類傷害約涉及 2 億人次，由此死亡人數70 萬〜75 萬人，占全國總人數的9％，是排在中國四種嚴重疾病之後的第五個死亡原因。 其中，交通事故、自殺、溺水、中毒、跌落等導致死亡的案例，占全部傷害死亡的70％左右。每年因傷害需就醫者約6,200 萬人次，所需的直接醫療費達人民幣650 億元，因誤工等導致的經濟損失達人民幣60 多億元。 受傷後數分鐘內死亡的人數約占總死亡人數的50％，這些人都是幾分鐘甚至幾秒鐘之內就停止了呼吸、心跳，死亡的速度不亞於急性心梗，更勝於腦死；還有約30％的人是受傷後2 至3 小時內死亡的；而由於感染、器官衰竭等導致受傷幾週後死亡的約占20％。 小外傷導致迅速死亡的原因主要有三個：窒息、大出血導致的休克及重要臟器的嚴重毀損。發生重大災難性事故，往往會造成群死群傷。在這個時候，又應該怎麼辦呢？ 可以遵循以下6 個步驟來進行： 第1步驟 也是最重要的，先觀察一下周圍的環境，一定要在確保自身安全的前提下再去救人，不要沒救成人，自己反而需要別人來救了，這不就幫倒忙了嗎？ 第2步驟 做好自我防護，避免讓自己也處於危險之中。這一點非常重要。比如進入火場或毒氣洩漏的場合前，要戴防毒面具；不要隨便接觸傷者的血液，如果不得不接觸，先確認自己的手上沒有傷口，接觸的時候要盡量戴上橡膠手套；等等。 第3步驟 向傷者表明自己的身份。進入事故現場，看到傷者以後，要向他說明自己的身份，告訴傷者自己是來幫忙救人的，安撫一下對方的情緒，這樣能得到他的信任，接下來的急救也會比較順利。 第4步驟 大致評估一下傷者的傷情，再根據傷者的具體情況，選擇一個安全迅速的方式，脫離事故現場。 第5步驟 到達安全地點後，迅速為傷者止血，保護傷口或固定骨折部位，防止和降低休克等併發症和後遺症的發生。這一步對於急救成功與否至關重要，對維持和穩定傷者的生命體徵、降低傷者的死亡率很有幫助，也可以為專業急救人員及醫院的繼續救治贏得時間。 第6步驟 及時撥打急救電話。等救護車趕到以後，協助急救人員將傷者安全送往醫院。另外，撥打急救電話可以和前幾步同時進行，如果周圍有人，最好讓周圍的人幫忙撥打電話，沒其他人的話，再次提醒一下，用好手機的免持功能。 本文摘自《救護車來之前，我們能做什麼？搶救生命一分鐘，50個不可不學的現場急救法》／賈大成〈遠盟華人全球救援聯盟首席醫療官〉／四塊玉文創
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